Issclever
Deine Ernährungsberatung und Hormoncoaching
Du
...fühlst dich erschöpft?
...hast Gewichtsprobleme?
...schläfst schlecht und kommst morgens nicht aus den Federn?
...hast eine unregelmäßige oder schmerzende Periode?
...weißt nicht wie du dich in der Schwangerschaft ernähren sollst?
...hast Schilddrüsenprobleme?
...hast Verdauungsproblem?
Dann sind deine Ernährung und Hormone aus dem Gleichgewicht gekommen
Wie bei vielen Frauen begann mein Körper in der Pubertät sich zu verändern. Erst nahm ich stark zu und ein paar Jahre später war ich Esssgestört, aber wohl habe ich mich nie gefühlt. Ich bekam dadurch Hormondysbalancen und nahm viele Jahre Schilddrüsenhormone auf Grund der Diagnose Hashimoto Thyreoiditis. Wohlgefühlt habe ich mich nie mit den Tabletten, was ja auch kein Wunder ist. Keine Tablette ist so gut wie die körpereigene Hormonproduktion. Ich habe einige Jahren einen Weg gesucht, meinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und meine Hormondysbalance zu beseitigen. Mehr zu mir findest du unter Stella.
Heute bin ich das erste mal glücklich und zufrieden mit meinem Körper. Ich fühle mich leistungsstark und das nur mit der passenden Ernährung zum richtigen Zeitpunkt.
Spreche mich an und wir finden deinen Weg in eine gesundes Leben mit einem starken Stoffwechsel.
Nachdem ich 2013 mit dem Laufen angefangen habe um mein Gewicht besser den Griff zu bekommen, ist eigentlich alles schleichend nur noch schlimmer geworden.
In Kombination mit meinen Schilddrüsentabletten habe ich weiterhin Sport gerieben (Laufen und Krafttraining) aber ich fühlte mich immer schlechter.
Meine Leistungen stagnierten und mein Gewicht stieg eher an, statt, wie viele erwarten würden, das es durch Sport sinkt.
Zum Glück habe ich nach einigen Jahren endlich die Ursache gefunden, warum das alles so nicht funktioniert.
Wenn auch deine Leistung stagniert und du durch Sport kein Gewicht verlierst und deine Energie immer weiter sinkt, kann ich dir helfen den Weg dort hinaus zu finden.
Meine Expertise
Ernährungsberatung
Entdecken Sie mit uns den Weg zu einer gesünderen Ernährung – maßgeschneiderte Beratung Ihr Wohlbefinden!
Hormoncoaching
Du wirst einmal komplett durchleuchtet und wir finden heraus, was dir fehlt für ein beschwerdefreieres Leben fehlt
Sporternährung
Schlechte Verpflegung beim Sport ist der erste Schritt zu Misserfolg. Mit der richtigen Sporternährung steigt deine Leistung und dein Wohlbefinden
Die heutige Ernährung macht es einem nicht leicht, gesund und ausgewogen zu leben.
Wenn man jedoch einiges beachtet und seinen Körper dabei unterstützt, dann findet man den Weg zur gesunden Hormonbalance, denn deine Hormone sind der Schlüssel zum Glück.
Sie entscheiden über deinen Stoffwechsel, deine Energie und dein Aussehen.
Denke auch. Merke auf jeden Fall das die Ernährung mir so total gut tut. Ist schon ein extrem besseres Lebensgefühl.
Auch der Zyklus zeigt es. Von mal 26 Tagen (manchmal auch 25 oder 24) sind es jetzt 28 Tage geworden.
Hallo Stella, heute habe ich eine lockere Laufeinheit auf dem Plan. 😁
Zum ersten Mal seit langem konnte ich für mich sagen das es sich locker angefühlt hat.
😘
Guten Morgen liebe Stella, ich muss dir unbedingt mitteilen das ich so MEGA gut schlafen kann.
Ich kann dir nicht oft genug DANKE sagen 🍀😍. Liebe Grüße
Das sagen meine Klienten
Schnelle Diäten die dich krank machen? Nicht bei mir! Das Ziel ist es deine Ernährungsgewohnheiten so umzustellen, dass du einen nachhaltigen Effekt hast. Hier geht es nicht um Verzicht, sondern zu den passendem Zeitpunkt das Richtige zu essen.
Gleichzeitig schauen wir auf deine Hormone. Mit einer vernünftigen Ernährung fühlst du dich besser, aber deine Probleme kommen oft von den Hormonen. Wir setzen bei beiden Punkten an, damit du dich besser fühlen kannst.
Möchtest du endlich wieder voller Energie sein? Dann fülle unverbindlich das Kontaktformular aus und ich melde mich bei dir. In einem kurzem Gespräch kannst du dann entscheiden, ob ich dich auf deinem Weg begleiten soll.